TAO Seelengeheimnisse: TAO des Essens, Teil 1

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Das TAO des Essens


Die Empfehlung des TAO lautet:

Esse gesunde Nahrung. Esse mehr frisches Obst und Gemüse. Esse regelmäßig. Esse nicht zu viel, besonders vor dem zu Bett gehen.  Esse, bis du höchsten zu 80% gesättigst bist. Kaue jeden Bissen 30-40 mal. Nimm dir Zeit für dein Essen. Segne dein Essen. Bereite die Verdauung vor.

 

Das TAO des Essens ist einfach.....

 

 

Es wirkt sich direkt auf deine Gesundheit aus.


Folgst du diesen Prinzipien, unterstützt du deine Gesundheit.
Folgst du diesen Prinzipien nicht, so kann sich daraus ein ungesunder Gesundheits-Zustand entwickeln.

 

Doch es ist nie zu spät, deine Gewohnheiten zu ändern. Beginne heute damit.

 

Morgen geht es weiter mit dem Sinn der Essens-Segnung. Bis morgen, bleib am Ball …